本格的な夏が到来し、冷房による体の冷えや、暑さによるだるさを感じやすい時期です。東洋医学では、夏は「心」（しん）に負担がかかりやすい季節と考えます。心は、精神的な安定や血流を司る重要な部分です。

冷たいものを摂りすぎない：内臓を冷やし、体の巡りを悪くします。

適度な運動を：軽く汗をかくことで、体内にこもった熱を上手に逃がせます。

手首にある「内関（ないかん）」のツボを押す：イライラや不眠の緩和に役立ちます。

暑さに負けず、健やかな毎日を過ごせるよう、はりきゅう治療がお手伝いします。 皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

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