こんにちは☀️

今日から9月ですが

日中はまだまだ暑いですね🥵

ダルさや胃腸の疲れなど夏バテ症状を感じている方は、適度に苦味のある食材を摂るようにするとよいです🙌🏻

ゴーヤ、きゅうり、セロリ、ほうれん草などがオススメ🥒

それではどうか無理なさらずご自愛ください😌