朝晩寒い日が続いていますね😌

寒暖差で体調も崩れやすい時期です🫣

明日から3月🌸

季節が春に変わる時期は冬に蓄えた大地からの「気」が上に上ってきます。そうすると頭痛やのぼせ、イライラしやすかったりします🙌🏻

身体の気が上っていると感じたら胸を開いて大きな深呼吸をしてみてくださいねー❗️

それではお身体ご自愛ください。

#3月

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