10月の予定表アップしました❗️

最近一気に気温が下がり身体が追いつきませんね。。

身体の冷えは色々の不調の原因になります。

出来るだけ身体を冷やさないようにしたいですね。

特に首、手首、足首、そしてお腹を冷やさないことがおすすめです‼︎

体調に気をつけて秋を楽しみたいですね〜

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  6. こんにちは😃

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