「体が硬いから…」「ヨガは初めてで不安…」そんな方こそ、ぜひすばる屋のマンツーマンヨガを体験してみてください！

当院のヨガは、あなたの体の状態や目標に合わせた完全オーダーメイド。初心者の方でも無理なく始められます。

体力アップ、柔軟性向上、リラックスはもちろん、代謝を上げたいといったご要望にも対応。デスクワークで同じ姿勢が多い方や運動不足の方に特におすすめです。

適度なストレッチと深呼吸で、気分も体もスッキリ！最近は男性の方も多く通われています。

ご自分のペースで心と体を整えたい方は、お気軽にお問い合わせください！

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